もしあなたが、一日の仕事の中で6時間以上も座っている。あるいは、体には悪いと思っているんだけど「足を組んで座っている」、「姿勢が悪い状態で座っている」、「機能性が十分でない椅子に座っている」。
このような、座っている長さや座り方が原因で起こる腰痛なんだと自覚をしているのであれば、ごめんなさい、、、
私たちのインソールは
お役に立てません。
でも、もしあなたが、「座り方が原因」の腰痛ではなく、脊椎や内臓の「病気が原因」ではなく、精神的な「ストレスが原因」でもなく、それ以外の原因からくる腰痛と思って整形外科、接骨院、マッサージに長いこと通っていても、
- おぉ治った！と思いきや「その時だけ」を何度も繰り返している
- ついつい、他人の姿勢をチェックしてしまう
- 座るときは正座の方が逆に楽
- 口コミが良い腰痛対策グッズに弱い
- 日課のストレッチで悪化することがある
- くしゃみや咳をする前に緊張が走る
- サポーターをしている時が一番安心する
こんな悩みやフラストレーションや経験があるのであれば、今から紹介する「インソール」を試してみるのもいいんじゃないかなと思っています。いや、きっとあなたの役に立つはずと思っています！
根本原因を知らないと
腰痛を改善することは難しい
腰痛の原因は「骨盤がゆがんでしまったこと」とよく言われますが、健康だった身体が腰痛になるまでの順序を客観的に見てみると、骨盤のゆがみは一部の原因に過ぎないことがわかります。
その腰痛になるまでの順序というのは、
足の筋肉が衰えたり、足の踵（かかと）のバランスが崩れてしまう
ひざの関節がゆがんでしまう（バランスが崩れる）
股の関節がゆがんでしまう（バランスが崩れる）
骨盤の深部（仙腸関節）がゆがんでしまう
骨盤がゆがんでしまう
体全体のバランスが大きく崩れてしまう
立つ姿勢を保つため脊椎・骨盤周りの筋肉が代償してバランスを保持する
筋肉や筋膜に炎症が起こって腰痛になってしまう
つまり、腰痛の根本原因は「足の筋肉の衰え」や「足の踵（かかと）の不安定」が大多数なんです。
住宅と一緒で健康な身体は
土台が最重要
住宅は土台がしっかりしていないと、徐々にひずみが生じて家が傾いてしまいます。（土台の重要性は経済産業省も提唱しています。）見かけは良かったとしてもいずれボロが出てしまうということです。
そんな時に、根本原因の土台ではなく家の柱や壁だけを修理したとしても一時的な傾きは改善することができますが、また時間が経過すると同じように傾いてしまうのです。
私たちの身体も一緒なんです。土台である足が不安定な場合は長い年月をかけてひずみが起こって、ある日突然として症状に表れます。その時に根本原因を改善しない限りはずっと同じことが繰り返されることになってしまいます。
足のバランス維持の半分を支える
小指を鍛えます！
私たちのインソールは靴に入れるだけですぐに小指が自然に運動をしてくれる設計になっています。だから足のバランス維持の半分を支えている小指を鍛えることができるので足全体のバランスを整えてくれます。
なぜなら足裏の2箇所を刺激することで反射が起きて小指が「開く」「握る」という運動を勝手に行ってくれるからです。【特許取得済】
踵（かかと）の骨を
安定させます！
私たちのインソールは踵（かかと）の骨を安定させることで膝関節・股関節への負担を軽減できるように設計されています。
腰痛対策トレーニングインソール
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